| Uke | Fase | Volum | Gjennomføring | Stabilitet |
|---|---|---|---|---|
| 2026-W23 | Fase 2 uke 2 (aerob blokk + | 100 km | 93 🟢A | 100 % |
| 2026-W22 | Fase 1 vurdering (T1-prediks | 94 km | 99 🟢A | 100 % |
| 2026-W21 | Fase 1 bygge (post-sykdom uk | 83 km | 98 🟢A | 100 % |
| 2026-W20 | Fase 1 re-intro (post-sykdom | 79 km | 97 🟢A | 100 % |
| 2026-W19 | Recovery-uke (post-sykdom) | 58 km | 99 🟢A | 100 % |